รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มีตโลฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ตับ ข้าวบาร์เลย์ และลูกเกด เช่น korvkaka

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ15 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	118	6.9 g	15 g	3 g
50 g	50 g	59	3.5 g	7.6 g	1.5 g
150 g	150 g	177	10 g	23 g	4.5 g
200 g	200 g	236	14 g	30 g	6 g
250 g	250 g	295	17 g	38 g	7.5 g

100 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3 g

50 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6 g

250 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 1463 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร