รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ3.4 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	197	21 g	3.4 g	9 g
50 g	50 g	99	11 g	1.7 g	4.5 g
150 g	150 g	296	32 g	5.1 g	14 g
200 g	200 g	394	42 g	6.8 g	18 g
250 g	250 g	493	53 g	8.5 g	23 g

100 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 9 g

50 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 14 g

200 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 18 g

250 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โลฟหรือแผ่นเนื้อเทียมแบบไม่มีเนื้อสัตว์ ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5546 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร