รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

290

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	290	23 g	2.9 g	18 g
50 g	50 g	145	12 g	1.5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4.4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5.8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7.3 g	45 g

100 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9 g

150 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 36 g

250 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปลาเทียมหรือเนื้อสัตว์เทียมแบบชิ้น ให้พลังงาน 725 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5543 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร