รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มาร์ซาลาใส่ไข่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	คาร์บ
100 g	100 g	153	12 g
50 g	50 g	77	6.2 g
150 g	150 g	230	19 g
200 g	200 g	306	25 g
250 g	250 g	383	31 g

100 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

50 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0 g

150 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g

200 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0 g

250 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มาร์ซาลาใส่ไข่ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 1016 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร