รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทุกรสชาติยกเว้นช็อกโกแลต ชนิดธรรมดา ผงแห้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 351 kcal —
- โปรตีน 1.6 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 85 g 31%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 1765 mg 77%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 49 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 18 mg 0%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.9 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 1.6 g | 85 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 113 g | 397 | 1.8 g | 96 g | 0.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 226 g | 793 | 3.6 g | 192 g | 0.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 56.5 g | 198 | 0.9 g | 48 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 339 g | 1190 | 5.4 g | 289 g | 0.3 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 452 g | 1587 | 7.2 g | 385 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0.8 g | 43 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 2.4 g | 128 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 3.2 g | 170 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 4 g | 213 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ
100 g ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 397 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 0.1 g
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 793 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 192 g และไขมัน 0.2 g
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 1190 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 289 g และไขมัน 0.3 g
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 1587 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 385 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงพุดดิ้งแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167741 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร