รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 380 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 98 g 36%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 97 g —
- โซเดียม 130 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 40.6 mg 45%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 1.9 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
- แมกนีเซียม 165 mg 39%
- ฟอสฟอรัส 99 mg 8%
- โพแทสเซียม 39 mg 1%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 0 g | 98 g | 1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 18 g | 68 | 0 g | 18 g | 0.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 36 g | 137 | 0 g | 35 g | 0.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 9 g | 34 | 0 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 54 g | 205 | 0 g | 53 g | 0.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 72 g | 274 | 0 g | 71 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0 g | 49 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 0 g | 147 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 0 g | 196 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 0 g | 245 g | 2.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว
100 g ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 1 g
1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.4 g
½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 0.5 g
4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มกลิ่นน้ำมะนาว ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
