รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำ lemonade
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ชนิดผง
332
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ84 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 332 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 84 g 30%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 10 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 5.7 mg 32%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 1554 mg 124%
- โพแทสเซียม 11 mg 0%
- สังกะสี 0.16 mg 1%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 3.6 g | 84 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 5.4 g | 125 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 7.2 g | 167 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 9 g | 209 g | 0.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำ lemonade
100 g ของ น้ำ lemonade มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำ lemonade ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ น้ำ lemonade มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำ lemonade ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ น้ำ lemonade มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำ lemonade ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ น้ำ lemonade มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำ lemonade ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ น้ำ lemonade มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำ lemonade ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 209 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2962 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร