รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชาดำมะนาว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมดื่ม, หวาน
45
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 45 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 9.5 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
- โพแทสเซียม 14 mg 0%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0 g | 22 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0 g | 27 g | 0.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชาดำมะนาว
100 g ของ ชาดำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชาดำมะนาว ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ ชาดำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชาดำมะนาว ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ชาดำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชาดำมะนาว ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ ชาดำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชาดำมะนาว ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ ชาดำมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชาดำมะนาว ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7611 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
