รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (กระทะ)

148

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	148	29 g	3.7 g
50 g	50 g	74	14 g	1.9 g
150 g	150 g	222	43 g	5.6 g
200 g	200 g	296	57 g	7.5 g
250 g	250 g	370	71 g	9.3 g

100 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

250 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U070182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร