รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (เตาอบ)

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	147	29 g	3.3 g
50 g	50 g	74	15 g	1.7 g
150 g	150 g	221	44 g	5 g
200 g	200 g	294	59 g	6.7 g
250 g	250 g	368	73 g	8.3 g

100 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.7 g

250 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U070162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร