รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มะม่วงพันธุ์จูลี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อไม่รวมเปลือก, เอาเมล็ดออก, ดิบ, สุ่มตัวอย่างจากเกาะมาร์ตีนิก
โปรตีน0.7 g
คาร์บ18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 22 mg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 0.4 g | 9.2 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 1.1 g | 28 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 1.4 g | 37 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 1.8 g | 46 g | – |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13428 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
