รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คุณภาพพิเศษ

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ56 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	234	0.4 g	56 g	0.2 g
50 g	50 g	117	0.2 g	28 g	0.1 g
150 g	150 g	351	0.6 g	85 g	0.3 g
200 g	200 g	468	0.8 g	113 g	0.4 g
250 g	250 g	585	1 g	141 g	0.5 g

100 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยม ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยม ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยม ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยม ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยม ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) S132000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร