รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เบอร์รี 40%, น้ำตาล 40%

175

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ42 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	175	0.3 g	42 g	0.1 g
50 g	50 g	88	0.2 g	21 g	0.1 g
150 g	150 g	263	0.5 g	64 g	0.2 g
200 g	200 g	350	0.6 g	85 g	0.2 g
250 g	250 g	438	0.8 g	106 g	0.3 g

100 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยม ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยม ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยม ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยม ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยม ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.762 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร