รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เบอร์รี 60%, น้ำตาล 30%

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ34 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	0.5 g	34 g	0.2 g
50 g	50 g	71	0.3 g	17 g	0.1 g
150 g	150 g	213	0.8 g	50 g	0.3 g
200 g	200 g	284	1 g	67 g	0.4 g
250 g	250 g	355	1.3 g	84 g	0.5 g

100 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยม ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยม ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยม ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยม ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยม ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.763 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร