รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เบอร์รี 45%, น้ำตาล 25%

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ30 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	0.4 g	30 g	0.2 g
50 g	50 g	63	0.2 g	15 g	0.1 g
150 g	150 g	189	0.6 g	45 g	0.3 g
200 g	200 g	252	0.8 g	60 g	0.4 g
250 g	250 g	315	1 g	75 g	0.5 g

100 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยม ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยม ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยม ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยม ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ แยม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยม ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.591 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร