รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อขนุน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อไม่, ดิบ, สุ่มตัวอย่างบนเกาะมาร์ตีนิก
โปรตีน2 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 2 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 13.6 mg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | – | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | – | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | – | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | – | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | – | 0.5 g |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13440 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
