รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเปกกูค

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำด้วยเนย

422

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.3 g

คาร์บ25 g

ไขมัน33 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	422	5.3 g	25 g	33 g
50 g	50 g	211	2.7 g	13 g	17 g
150 g	150 g	633	8 g	38 g	50 g
200 g	200 g	844	11 g	50 g	67 g
250 g	250 g	1055	13 g	63 g	83 g

100 g ของ สเปกกูค มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเปกกูค ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 33 g

50 g ของ สเปกกูค มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเปกกูค ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 17 g

150 g ของ สเปกกูค มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเปกกูค ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 50 g

200 g ของ สเปกกูค มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเปกกูค ให้พลังงาน 844 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 67 g

250 g ของ สเปกกูค มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเปกกูค ให้พลังงาน 1055 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 83 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2399 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร