รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, พร้อมสมุนไพรและชีส
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 59 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 8 g 3%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- โซเดียม 543 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 49 µg 5%
- วิตามินซี 10 mg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 54 mg 4%
- โพแทสเซียม 356 mg 8%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 0.9 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.1 g | 8 g | 1.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 122 g | 72 | 2.6 g | 9.8 g | 2.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 244 g | 144 | 5.2 g | 20 g | 4.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 61 g | 36 | 1.3 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 366 g | 216 | 7.8 g | 29 g | 7.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 488 g | 288 | 10 g | 39 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.1 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.2 g | 12 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.3 g | 16 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.3 g | 20 g | 4.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.9 g
1 หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 2.4 g
2 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.7 g
½ หน่วยบริโภค (61 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (61 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.2 g
3 หน่วยบริโภค (366 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (366 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 7.1 g
4 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 9.4 g
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 1 g
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีส ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170057 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
