รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮชบราวน์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่เย็น ยังไม่เตรียม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	84	1.8 g	17 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	159 g	134	2.8 g	28 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	318 g	267	5.6 g	55 g	0.3 g
½ หน่วยบริโภค	79.5 g	67	1.4 g	14 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	477 g	401	8.3 g	83 g	0.4 g
4 หน่วยบริโภค	636 g	534	11 g	110 g	0.5 g
50 g	50 g	42	0.9 g	8.7 g	0 g
150 g	150 g	126	2.6 g	26 g	0.1 g
200 g	200 g	168	3.5 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	210	4.4 g	43 g	0.2 g

100 g ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (159 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (159 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (318 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (318 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.3 g

½ หน่วยบริโภค (79.5 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (79.5 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (477 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (477 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 0.4 g

4 หน่วยบริโภค (636 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (636 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167604 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร