รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮชบราวน์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, พร้อมซอสเนย, ยังไม่เตรียม

135

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ15 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	135	1.9 g	15 g	6.7 g
1 หน่วยบริโภค	170 g	230	3.2 g	26 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	340 g	459	6.4 g	52 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	85 g	115	1.6 g	13 g	5.7 g
3 หน่วยบริโภค	510 g	689	9.5 g	78 g	34 g
4 หน่วยบริโภค	680 g	918	13 g	105 g	45 g
50 g	50 g	68	0.9 g	7.7 g	3.3 g
150 g	150 g	203	2.8 g	23 g	10 g
200 g	200 g	270	3.7 g	31 g	13 g
250 g	250 g	338	4.7 g	39 g	17 g

100 g ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.7 g

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.7 g

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 689 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 34 g

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 918 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 45 g

50 g ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ แฮชบราวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮชบราวน์ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170045 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร