รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสแข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันอย่างน้อย 50% ในเนื้อแห้ง

399

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	399	27 g	32 g
50 g	50 g	200	14 g	16 g
150 g	150 g	599	40 g	48 g
200 g	200 g	798	54 g	64 g
250 g	250 g	998	67 g	80 g

100 g ของ ชีสแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสแข็ง ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

50 g ของ ชีสแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสแข็ง ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ชีสแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสแข็ง ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 48 g

200 g ของ ชีสแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสแข็ง ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 64 g

250 g ของ ชีสแข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสแข็ง ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) M300700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร