รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bean, green, dried

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

318

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ42 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	318	20 g	42 g	2 g
50 g	50 g	159	10 g	21 g	1 g
150 g	150 g	477	30 g	63 g	3 g
200 g	200 g	636	40 g	84 g	4 g
250 g	250 g	795	51 g	105 g	5 g

100 g ของ Bean, green, dried มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bean, green, dried ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2 g

50 g ของ Bean, green, dried มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bean, green, dried ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1 g

150 g ของ Bean, green, dried มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bean, green, dried ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3 g

200 g ของ Bean, green, dried มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bean, green, dried ให้พลังงาน 636 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 4 g

250 g ของ Bean, green, dried มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bean, green, dried ให้พลังงาน 795 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 473 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร