รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tomato, dried, in oil, drained

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ13 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	4.3 g	13 g	12 g
50 g	50 g	94	2.2 g	6.7 g	5.9 g
150 g	150 g	281	6.5 g	20 g	18 g
200 g	200 g	374	8.6 g	27 g	23 g
250 g	250 g	468	11 g	34 g	29 g

100 g ของ Tomato, dried, in oil, drained มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tomato, dried, in oil, drained ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Tomato, dried, in oil, drained มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tomato, dried, in oil, drained ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ Tomato, dried, in oil, drained มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tomato, dried, in oil, drained ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Tomato, dried, in oil, drained มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Tomato, dried, in oil, drained ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Tomato, dried, in oil, drained มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Tomato, dried, in oil, drained ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13490 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร