รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
391
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ97 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 391 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 97 g 35%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- น้ำตาล 95 g —
- โซเดียม 0.73 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.8 mg 139%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 155 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 32.6 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 0.84 mg 0%
- โพแทสเซียม 339 mg 7%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 4 mg 175%
- ซีลีเนียม 0.9 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 0 g | 97 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 0 g | 48 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 0.1 g | 145 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 0.1 g | 194 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 0.1 g | 242 g | 0.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด
100 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 194 g และไขมัน 0.7 g
250 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำตาลเมเปิลชนิดเกล็ด ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 242 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6176 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร