รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีพบูลเดอเฌกส์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หรือชีพบูลเดอยูราหรือเซปมงแซล, จากนมวัว
364
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 364 kcal —
- โปรตีน 23 g 45%
- ไขมัน 31 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 101%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 575 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 600 mg 46%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 23 g | – | 31 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 34 g | – | 46 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 45 g | – | 61 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 56 g | – | 77 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีพบูลเดอเฌกส์
100 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 31 g
50 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 15 g
150 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 46 g
200 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 61 g
250 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีพบูลเดอเฌกส์ ให้พลังงาน 910 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 77 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12526 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
