รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระเทียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งแบบแช่แข็งลึก, ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.3 g

คาร์บ4 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	8.3 g	4 g	0.6 g
50 g	50 g	67	4.2 g	2 g	0.3 g
150 g	150 g	201	13 g	6 g	0.9 g
200 g	200 g	268	17 g	8 g	1.2 g
250 g	250 g	335	21 g	10 g	1.4 g

100 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G490242 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร