รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระเทียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ3 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	101	6.2 g	3 g	0.4 g
50 g	50 g	51	3.1 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	152	9.3 g	4.5 g	0.6 g
200 g	200 g	202	12 g	6 g	0.9 g
250 g	250 g	253	16 g	7.5 g	1.1 g

100 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G490132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร