รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระเทียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งแบบแช่แข็งลึก, ต้ม

111

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ3 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	111	6.9 g	3 g	0.5 g
50 g	50 g	56	3.4 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	167	10 g	4.5 g	0.7 g
200 g	200 g	222	14 g	6 g	1 g
250 g	250 g	278	17 g	7.5 g	1.2 g

100 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 1 g

250 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G490232 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร