รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระเทียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ3 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	6.7 g	3 g	0.5 g
50 g	50 g	54	3.4 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	161	10 g	4.5 g	0.7 g
200 g	200 g	214	13 g	6 g	0.9 g
250 g	250 g	268	17 g	7.5 g	1.2 g

100 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ กระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กระเทียม ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G490200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร