รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กาเลโก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ7.3 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	32	0.6 g	7.3 g	0.1 g
50 g	50 g	16	0.3 g	3.7 g	0 g
150 g	150 g	48	0.9 g	11 g	0.1 g
200 g	200 g	64	1.1 g	15 g	0.1 g
250 g	250 g	80	1.4 g	18 g	0.2 g

100 g ของ กาเลโก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กาเลโก ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ กาเลโก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กาเลโก ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0 g

150 g ของ กาเลโก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กาเลโก ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ กาเลโก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กาเลโก ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ กาเลโก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กาเลโก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0039C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร