รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เยลลีผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
82
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ19 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 82 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 2.8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.05 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.4 µg 0%
- วิตามินซี 16.1 mg 18%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- วิตามินเค 3.3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 7.9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.2 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 153 mg 3%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.21 µg 0%
- ไอโอดีน 1.2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.2 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 0.9 g | 37 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.1 g | 46 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เยลลีผลไม้
100 g ของ เยลลีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เยลลีผลไม้ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ เยลลีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เยลลีผลไม้ ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เยลลีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เยลลีผลไม้ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ เยลลีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เยลลีผลไม้ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ เยลลีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เยลลีผลไม้ ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
