รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อกบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนขาและหลัง ชุบเกล็ดขนมปัง ใส่เกลือ

238

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ16 g

ไขมัน9.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	238	21 g	16 g	9.7 g
50 g	50 g	119	11 g	8.1 g	4.8 g
150 g	150 g	357	32 g	24 g	15 g
200 g	200 g	476	43 g	32 g	19 g
250 g	250 g	595	53 g	41 g	24 g

100 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9.7 g

50 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 19 g

250 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1030F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร