รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อกบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนขาและหลัง ตุ๋น (ใส่น้ำมันถั่วเหลือง หอมหัวใหญ่ และกระเทียม) ใส่เกลือ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	22 g	3.2 g	2.4 g
50 g	50 g	61	11 g	1.6 g	1.2 g
150 g	150 g	182	32 g	4.8 g	3.6 g
200 g	200 g	242	43 g	6.5 g	4.8 g
250 g	250 g	303	54 g	8.1 g	6 g

100 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ เนื้อกบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อกบ ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1033F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร