รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังฝรั่งเศส, ใส่แฮมสุก มอสซาเรลลาชีส มะเขือเทศ และผักกาดหอม

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ22 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	12 g	22 g	7.2 g
50 g	50 g	103	6.1 g	11 g	3.6 g
150 g	150 g	309	18 g	34 g	11 g
200 g	200 g	412	24 g	45 g	14 g
250 g	250 g	515	30 g	56 g	18 g

100 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 14 g

250 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0255A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร