รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นมหมัก, มีผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส, ไขมันไม่ลดลง, ค่าเฉลี่ย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	3.2 g	13 g	2.9 g
50 g	50 g	46	1.6 g	6.3 g	1.5 g
150 g	150 g	137	4.7 g	19 g	4.4 g
200 g	200 g	183	6.3 g	25 g	5.8 g
250 g	250 g	229	7.9 g	31 g	7.3 g

100 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้หรือแต่งกลิ่นรส ชนิดไขมันปกติ ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19672 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร