รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟลาแมนคีน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	230	19 g	4.4 g	15 g
50 g	50 g	115	9.6 g	2.2 g	7.6 g
150 g	150 g	345	29 g	6.6 g	23 g
200 g	200 g	460	38 g	8.8 g	30 g
250 g	250 g	575	48 g	11 g	38 g

100 g ของ ฟลาแมนคีน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟลาแมนคีน ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ฟลาแมนคีน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟลาแมนคีน ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ ฟลาแมนคีน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟลาแมนคีน ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ฟลาแมนคีน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟลาแมนคีน ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ฟลาแมนคีน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟลาแมนคีน ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2615 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร