รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเดื่อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

111

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	111	1.1 g	25 g	0.1 g
50 g	50 g	56	0.6 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	167	1.7 g	38 g	0.2 g
200 g	200 g	222	2.2 g	50 g	0.2 g
250 g	250 g	278	2.8 g	63 g	0.3 g

100 g ของ มะเดื่อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเดื่อ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มะเดื่อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเดื่อ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเดื่อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเดื่อ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ มะเดื่อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเดื่อ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ มะเดื่อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเดื่อ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0093C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร