รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fig, dried, with skin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ43 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	216	3.4 g	43 g	0.8 g
50 g	50 g	108	1.7 g	21 g	0.4 g
150 g	150 g	324	5.1 g	64 g	1.2 g
200 g	200 g	432	6.8 g	85 g	1.6 g
250 g	250 g	540	8.5 g	106 g	1.9 g

100 g ของ Fig, dried, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fig, dried, with skin ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ Fig, dried, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fig, dried, with skin ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Fig, dried, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fig, dried, with skin ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ Fig, dried, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fig, dried, with skin ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ Fig, dried, with skin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fig, dried, with skin ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 1.9 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 28936 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร