รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟยโจอา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	0.7 g	8.8 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	243 g	148	1.7 g	21 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	486 g	296	3.5 g	43 g	2 g
½ หน่วยบริโภค	121.5 g	74	0.9 g	11 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	729 g	445	5.2 g	64 g	3.1 g
4 หน่วยบริโภค	972 g	593	6.9 g	86 g	4.1 g
50 g	50 g	31	0.4 g	4.4 g	0.2 g
150 g	150 g	92	1.1 g	13 g	0.6 g
200 g	200 g	122	1.4 g	18 g	0.8 g
250 g	250 g	153	1.8 g	22 g	1.1 g

100 g ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (243 g) ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (243 g) ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (486 g) ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (486 g) ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 2 g

½ หน่วยบริโภค (121.5 g) ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (121.5 g) ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (729 g) ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (729 g) ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3.1 g

4 หน่วยบริโภค (972 g) ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (972 g) ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เฟยโจอา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟยโจอา ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168176 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร