รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟาลาเฟล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ถั่วลูกไก่, ทอด, ไม่ใส่เกลือ

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ14 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	230	4.7 g	14 g	16 g
50 g	50 g	115	2.3 g	7 g	8.1 g
150 g	150 g	345	7 g	21 g	24 g
200 g	200 g	460	9.3 g	28 g	32 g
250 g	250 g	575	12 g	35 g	41 g

100 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 32 g

250 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0250T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร