รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟาลาเฟล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสิร์ฟกับขนมปังพิตา ผักกาดหอม ซอสงา เปปเปอโรนี

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ17 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	150	5.2 g	17 g	5.7 g
50 g	50 g	75	2.6 g	8.7 g	2.9 g
150 g	150 g	225	7.8 g	26 g	8.6 g
200 g	200 g	300	10 g	35 g	11 g
250 g	250 g	375	13 g	43 g	14 g

100 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 8.6 g

200 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: slv 788 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร