รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟาลาเฟล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, ในขนมปังแผ่นแบน, ไส้มังสวิรัติ

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ14 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	5.4 g	14 g	7.8 g
50 g	50 g	78	2.7 g	7 g	3.9 g
150 g	150 g	234	8.1 g	21 g	12 g
200 g	200 g	312	11 g	28 g	16 g
250 g	250 g	390	14 g	35 g	20 g

100 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y9A1060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร