รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟาลาเฟล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ลูกถั่วลูกไก่ขนาดเล็ก ทอดน้ำมันท่วม

193

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ17 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	193	8.9 g	17 g	8 g
50 g	50 g	97	4.4 g	8.5 g	4 g
150 g	150 g	290	13 g	26 g	12 g
200 g	200 g	386	18 g	34 g	16 g
250 g	250 g	483	22 g	43 g	20 g

100 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8 g

50 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 4 g

150 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ฟาลาเฟล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟาลาเฟล ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y9A1050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร