รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์ฟรายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ทอดบางส่วน, เตรียมแล้ว, อุ่นในเตาอบ, ไม่ใส่เกลือ

333

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ36 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	333	3.6 g	37 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	50 g	167	1.8 g	18 g	9.4 g
2 หน่วยบริโภค	100 g	333	3.6 g	37 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	25 g	83	0.9 g	9.1 g	4.7 g
3 หน่วยบริโภค	150 g	500	5.3 g	55 g	28 g
4 หน่วยบริโภค	200 g	666	7.1 g	73 g	37 g
250 g	250 g	833	8.9 g	91 g	47 g

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (50 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (50 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.4 g

2 หน่วยบริโภค (100 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (100 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (25 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (25 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 4.7 g

3 หน่วยบริโภค (150 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (150 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 28 g

4 หน่วยบริโภค (200 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (200 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 37 g

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 833 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร