รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Espanhola

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	1.3 g	12 g	1 g
50 g	50 g	61	0.6 g	6.1 g	0.5 g
150 g	150 g	183	1.9 g	18 g	1.6 g
200 g	200 g	244	2.6 g	24 g	2.1 g
250 g	250 g	305	3.2 g	31 g	2.6 g

100 g ของ Espanhola มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Espanhola ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Espanhola มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Espanhola ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Espanhola มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Espanhola ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.6 g

200 g ของ Espanhola มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Espanhola ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.1 g

250 g ของ Espanhola มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Espanhola ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0134H · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร