รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันแบนนกอีมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	102	22 g	0.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	87	19 g	0.6 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	173	38 g	1.3 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	43	9.5 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	260	57 g	1.9 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	347	76 g	2.5 g
50 g	50 g	51	11 g	0.4 g
150 g	150 g	153	33 g	1.1 g
200 g	200 g	204	45 g	1.5 g
250 g	250 g	255	56 g	1.9 g

100 g ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เนื้อสันแบนนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันแบนนกอีมู ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174478 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร