รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, สะเด็ดน้ำ, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	26	0.8 g	4.3 g	0.2 g
50 g	50 g	13	0.4 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	39	1.2 g	6.4 g	0.4 g
200 g	200 g	52	1.6 g	8.6 g	0.5 g
250 g	250 g	65	2 g	11 g	0.6 g

100 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0043B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร