รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น (ใส่น้ำมัน หัวหอม และกระเทียม) ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	1.3 g	2.7 g	1.4 g
50 g	50 g	17	0.6 g	1.4 g	0.7 g
150 g	150 g	51	1.9 g	4.1 g	2 g
200 g	200 g	68	2.6 g	5.4 g	2.7 g
250 g	250 g	85	3.2 g	6.8 g	3.4 g

100 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 2 g

200 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 2.7 g

250 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 3.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0359B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร