รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อเป็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดหนัง, ปรุงสุก, อบ, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

331

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	331	19 g	28 g
50 g	50 g	166	9.5 g	14 g
150 g	150 g	497	29 g	43 g
200 g	200 g	662	38 g	57 g
250 g	250 g	828	48 g	71 g

100 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

50 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

150 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

200 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

250 g ของ เนื้อเป็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อเป็ด ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0483F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร