รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไขมันประมาณ 30% พร้อมเปลือกราขาว
346
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 346 kcal —
- โปรตีน 17 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 31 g 40%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 106%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 558 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.36 µg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 44.3 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.75 µg 31%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 388 mg 30%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 17.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 277 mg 22%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
- ไอโอดีน 18.7 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 0.6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8.3 g | 0.3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 1.3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 1.6 g | 77 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม
100 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 31 g
50 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 16 g
150 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 46 g
200 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 62 g
250 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มดับเบิลครีม ให้พลังงาน 865 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 77 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12008 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร